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Pharmasports L-Glutamin
Inhalt: 500g im Beutel
Die wichtigste Aminosäure für Sportler, Glutamin bildet steinharte Muskeln!
Glutamin ist wirklich ein erstaunlicher Nährstoff. Es wird schon seit Jahren verwendet um verschieden Immun- und Verdauungsstörungen, traumatische Erholung nach Operationen uvm. zu behandeln und das Muskelwachstum unter Belastung zu verbessern. Diese eine Aminosäure ist wirklich einer der erstaunlichsten Nährstoffe, der unserer Industrie je angeboten wurden. L-Glutamin ist die am häufigsten vorkommende Aminosäure im Körper mit einem Anteil von ungefähr 60% aller freien Aminosäuren. Es ist die einzige Aminosäure, die zwei Atome Stickstoff pro Molekül enthält. Die Tatsache, das Glutamin zwei Atome Stickstoff enthält ist sehr bedeutend da dieser extra Stickstoff in der Lage ist, die erhöhte Synthese des Muskelgewebes zu fördern. Im Wesentlichen ist Glutamin als Stickstofftransporter bekannt der Stickstoff aufnimmt und ihn an bestimmten Plätzen im Körper wo er gebraucht wird wieder freisetzt. Glutamin baut Muskeln auf verschiedene Arten auf. Seine Hauptfunktion ist, die Nukleinsäure und die Proteinsynthese zu erhöhen indem es einen hydratisierten Zustand innerhalb der Zelle erzeugt. Wenn die Zellen hydratisiert sind nimmt die Proteinsynthese zu und dieser Hydratitionsmechanismus hat auch den Effekt, den Abbau des Proteins zu verhindern. Wenn der Glutaminspiegel in den Zellen hoch ist, hat das auch einen direkten Einfluss auf den Eintritt von anderen Aminosäuren und von Natrium in die Zelle. Wenn in der Zelle ein Überschuss von Natrium herrscht hilft es diesen geschwollenen hydratisierten Zustand aufrecht zu erhalten und es verhindert auch den Abbau von Glykogen (gespeicherter Zucker) und des hart erarbeiteten Muskelgewebes. Nicht einmal verzweigt verkettete Aminosäuren (BCAA) wirken so gut wie Glutamin wenn sie alleine eingenommen werden um Muskelgewebe zu vergrößern und einen Abbau von Muskeln zu verhindern.
Neue Forschungsarbeiten am Human Performance Institute von Biotem Cytotechnologies in Californien beweisen:
L-Glutamin steigert die Wachstumshormone um 400% und Testosteron um 200% innerhalb von 2 Stunden nach dem Training !
Wissenschaftler erforschen die vielseitigen Wirkungen von L-Glutamin schon seit zirka 1930. Aber erst kürzlich wurde L-Glutamine als besonders wichtiger Nährstoff erkannt. Tatsächlich ist L-Glutamin die am häufigsten in unserem Körper vorkommende Aminosäure. Sie macht mehr als 50% aller in den Mus-keln enthaltenen freien Aminosäuren aus. So enthalten die Muskeln doppelt soviel L-Glutamin wie z.B. von der BCAA´s Aminosäure L-Leucin, welche ebenfalls für seinen aufbauenden Effekt bekannt ist.
Welche Vorteile hat L-Glutamin für den Sportler ?
L-Glutamin spielt eine große Rolle bei der Proteinsynthese, Zellvoluminisierung und bei der Glycogenspeicherung. Bei intensivem Sport und Muskeltraining verbraucht der Körper große Mengen an L-Glutamin. Erst nach Ausgleich dieses Glutaminverlustes kann der Körper regenerieren und mit dem Aufbau von neuer Muskelsubstanz beginnen. L-Glutamin kann so zu einer Leistungssteigerung sowohl beim Kraft- als auch beim Ausdauersportler führen. Keine andere Aminosäure bietet so viele Vorteile für den leistungsorientierten Sportler.
Glutamin und Wachstumshormon !
Nach dem 30. Lebenjahr kommt es beim Menschen zu einem deutlichen Absinken des Wachstumshormonspiegels. Deshalb tendiert die Zusammensetzung des Körpers immer mehr in Richtung weniger Muskel- und mehr Fettgewebe. L-Glutamin kann in dieser Situation sehr nützlich sein, da es die Fähigkeit hat, den Wachstumshormonspiegel und die Proteinsynthese positiv zu beeinflussen.
Das Ergebnis einer neuen L-Glutamin-Studie war total spektakulär !
Nehmen Athleten nur 5 Gramm L-Glutamin unmittelbar nach dem Training mit Wasser ein, bewirkt es einen raschen Anstieg des Wachstumshormonspiegels um 400% und eine Steigerung des freien Testosterons um 200%. Interessant war auch, daß die Einnahme von 10 Gramm L-Glutamin keine weitere Steigerung bewirkte. Dies bedeutet, daß Athleten mit 5g L-Glutamin optimale Ergebnisse erzielen können.
Freies L-Glutamin oder Glutaminpeptide ?
L-Glutamin sollte man am besten in freier Form zu sich nehmen, da dieses einige Male stärker als Glutaminpeptide wirkt. Auch wurden alle Studien, welche die vielen positiven Wirkungen von Glutamin beweisen, mit freiem L-Glutamin durchgeführt. Es gibt bisher leider noch keine Studie mit Glutaminpeptide.
Der richtige Einnahmezeitpunkt:
Die Glutamineinnahme ist am effektivsten nach dem Training oder Sport, weil die Zellen zu diesem Zeitpunkt besonders viele Nährstoffe brauchen und auch bereit sind, diese aufzunehmen. Außerdem erhöht die Einnahme nach dem Training die Produktion von Glycogen und fördert die Synthese von neuem Muskelprotein.
Alle Pharmasports® Produkte werden in Deutschland hergestellt und dabei von Chemikern und Pharmazeuten strengen Qualitätskontrollen unterzogen. Auch alle verwendeten Rohstoffe werden streng kontrolliert. Somit finden bei der Pharmasports® nur Grund- bzw. Rohstoffe Anwendung, die mit Analysezertifikaten ausgewiesen sind. Einige Pharmasports Produkte sind auch in Apotheken erhältlich.
